Viteza de creştere între două trepte ale aceleiaşi calităţi reprezintă o informaţie cheie în luarea unei hotărâri asupra tipului de antrenament pe care îl folosim la un moment dat.
Menţionăm că studiul făcut relevă faptul că între juniorii de 15 ani şi 15,111 diferenţele au fost infime sau nesesizabile. La fel s-a intimplat cu cei intre 16 ani si 16,111
În urma studiului nostru s-au observat următoarele perioade de creştere corespunzătoare fiecărei calităţi, pentru câte o treaptă întreagă:

	15-15,111 antrenament primar	15-15,111 antrenament secundar	16-16,111 antrenament primar	16-16,111 antrenament secundar
portar	4 meciuri	6,4 meciuri	5 meciuri	8 meciuri
apărare	7 meciuri	11,2 meciuri	8 meciuri	12,8 meciuri
construcţie	5 meciuri	8 meciuri	6 meciuri	9,6 meciuri
extremă	4 meciuri	6,4 meciuri	5 meciuri	8 meciuri
pase scurte	4 meciuri	6,4 meciuri	5 meciuri	8 meciuri
pase în adâncime	6 meciuri	9,6 meciuri	7 meciuri	11,2 meciuri
atac	6 meciuri	9,6 meciuri	7 meciuri	11,2 meciuri
faze fixe	2 meciuri	3,22 meciuri	3 meciuri	4,8 meciuri